求助请问如何升星？另外吐槽论坛验证是不是机器人的频率

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RT，请问论坛升星是如何升星的？我现在是二星，那升到三星，需要什么样的条件？是备案帖子有要求还是什么？如果可以的话，还是希望论坛可以弄个置顶贴，写清楚，让广大社员都知道怎样升星。同时，还想问一下，升星之后有什么用呢？最后，我还是想吐槽一下，为什么看论坛，每隔几分钟或者看几篇帖子就要验证是不是机器人？像我这种看文字几乎一目十行的人，基本上三五分钟或者看三四篇帖子就要验证一下，有时候验证的那个图形还半天刷不出来，属实是让人有点难受。