求助做的时候怎么能更持久点
各位大哥们好，小狼今年三十了，读书的时候也能一夜七次狼，最久的一次应该是四十分钟左右（当时看着时间做的)，可随着年纪越来越大，现在出现各种问题，想请各位大哥支支招。因为是跟着工地跑，现在差不多一周回去交一次粮，以前也能稳定在个十几分钟左右，中间换几个姿势也没问题。可现在回去，因为老婆喜欢暴力输出，基本暴力输出个两个回合就要交代了，自己也没有过瘾，老婆也没有爽够，为此还给老婆买了很多玩具，小恶魔，按摩棒，自慰器都有。刚有的小孩，很多时候做也不是很方便，两个人很久没有好好的做一次，所以下次准备出去开个钟点房，为此想求助下各位有什么好点的办法能让小弟重振雄风。
在此小弟有几点请各位指点一二，首先是用药，因为对这方面没研究，而且是药三分毒，小狼刚结婚那年就是，因为新婚，那年过年七天基本到每家都拉着喝酒，导致过年期间直接硬不起来，大概过了好久才有所好转，当时还买他达那非，第一次吃一点效果也没有，没有传说中一直硬，也不知道是买到假药还是什么，现在小狼和老婆做的时候可以自然勃起，可一快就坚持不住多久，而且现在CD极长，就算老婆帮口硬，也很快就软，所以教各位大哥那种药比较适合现在的我，第二就是运动，以前出差的时候，因为老婆不在身边，经常会95，服务的是挺享受，可也是老毛病，在外面跟别的女人就是硬不了，当时每天晚上坚持跑步，大概有一个月左右，可还是没什么效果，所以想请教大家，什么运动结合对现在小狼有所帮助，最后就是关于手淫，小狼自从高中开始就有这个习惯，中途也戒了一段时间，不过后面因为出差，出去找会出现口半天还是软软的情况，有时候小姐口不出直接带套让我上，可干半天还是软的，或者三秒就射了，那场景很尴尬，所以大多都是自给自足，后面因为工作回来和老婆一起生活一段时间，又很正常了。可今年又出来，这方面又有点问题，南京没有什么好货色，楼风基本都是LCP而且服务大多敷衍了事，快餐小狼感觉还是会出现硬不起的情况，所以大多还是用手，不过最近两周戒了，目前感觉良好，不知道能不能坚持住。
小狼今年才三十，想好好享受性生活，可小狼的这种情况真的还挺折磨人的，出去玩，钱花了，硬不起来，面对老婆硬的起来，可时间太短了，前两天喝酒，有个二十几的小伙子也说，他出去玩和任何女的只做一次，第二次怎么也硬不起来，有人说要补睾酮素，小狼也不懂，有没有专业的大哥，给小狼一些建议和指导，不甚感激
你先天身体比较弱，又一夜七次透支，元气大伤，难上加难。只能好好调养，循序渐进，欲速则不达。 好好调理一下，去省中医院挂一个靠谱的老中医，然后锻炼身体，把自己的身体慢慢恢复，性爱不要那么频繁 用享久的那个喷雾可以，很管事而且没味道，技师给你口的时候嘴也不会麻，就是每次要提前半个小时到一个小时喷，时间到了擦一下或者在店里洗一下在做 外敷不错嗑药确实要少嗑我也用的享久之前一直用的600多的三代最近换2代发现比三代要更适合我一点主要便宜好几百生效慢但是感觉刺激性更低 撸一发在做持久 长久得看就得运动啊，多做做力量训练。短期那就是吃点药呗，偶尔吃还可以 山药白米稀饭天天大胆的吃坚持喝一段时间做之前用薄荷清凉型牙膏把龟头下面一圈子洗洗 熟悉的人多做肯定时间长啊 好羡慕老婆有需求的
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