闲聊求助各位大哥，有什么办法能延长时间
本人早泄，挺严重的，感觉龟头比较敏感，加上自己总鲁身体虚了，一分钟都坚持不到了，每次开干心理压力特别大，现在开始喝中药调理了，刚开始和还不知道有没有效果，想请教大哥们还有什么方法可以延长时间，比如怎么锻炼身体，平时多吃些什么吃的复方利多卡因，物理去敏。注意口之前洗掉，不然老师看口麻 跑步（提高心肺能力牛子供血变强）深蹲（提高肌肉强度）洗澡的时候揉搓龟头冷热水都可以（提高耐受）饮食清淡健康睡眠作息规律（恢复激素水平）还有就是放松前戏做好别让自己紧张 可以专门指导我不卖药（我也不相信任何中药能调理好）但是可以指导恢复因为我自己也是慢慢恢复过来的研究了各种药品脱敏手法甚至什么阿拉伯挤奶法都试过需要的帮助的可以加我这个名字的qq联系我 手术，可以把背段神经切掉 怎么快点，现在戴套20分钟都搞不出来 用喷剂 直接去医院吧，硬度可以自己吃药解决，早泄很不好治疗的，去正规医院吧 我去过2次三甲医院，无卵用！自己解决方法：跑步（月150KM+）+吃山药 我告诉你们一个方法吧，最好先用冷热水交替冲洗老弟两三次，然后插到b里先不要动，或者慢慢的动，不要上来就插，要先适应下，上来就框框插，肯定射的快，插进去先别动，等兴奋劲稍微下来一点的时候再慢慢动，适应了阴道的环境了，再插时间就长了。
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