张那儿多 发表于 2026-4-19 16:47:03

丰台成寿寺抓龙筋

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好久没有释放,哥们推荐了这个就来了
大概流程(60分钟):
1. 全身放松+腰腹热敷
2. 推按腹股沟淋巴
3. 深层抓捏盆底与会阴筋膜
4. 点按肾俞、曲骨、会阳等穴位
有兴趣的可以体验一下
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